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Recette de cuisine sub-saharienne : poulet aux arachides

27/9/2013

Faire la recette traditionnelle du poulet aux arachides en respectant des règles diététiques simples.

27/9/2013

Prenez toujours 3 repas par jour

27/9/2013

Mangez 2 à 3 fruits par jour

27/9/2013

Associez légumes et féculents au cours du repas

27/9/2013

Mangez du poisson 3 fois par semaine si possible

27/9/2013

Chaque repas doit apporter sa ration de lipides, glucides et protéines

27/9/2013

Jouez avec les herbes fraiches, le citron, les épices